01.당신의 나이는?

02.건강 검진 결과에서 만성 질환(혈압, 당뇨, 고지혈증, 퇴행성 관절염, 골다공증 등)을 진단받은 적이 있으신가요?

03.가족 중 만성 질환(혈압, 당뇨, 고지혈증, 심뇌혈관질환,퇴행성관절염, 골다공증, 암 등)을 갖고 계신 분이 있으신가요?

04.일주일에 운동을 몇 번 하시나요?

05.일주일에 몇 번 음주 하시나요?

06.현재 흡연을 한다면 하루 흡연량은 어느 정도인가요?

07.현재 체중이 어느 정도 이신가요?

08.주로 생활하는 지역의 공기 오염 정도가 어떤가요?

09.매일 충분한 채소와 과일을 섭취하시나요?

10.현재 복용 중인 약이 있으신가요?

11.최근에 집중하기 어렵거나 기억력이 떨어지는 느낌이 있으신가요?

12.잠을 충분히 주무시는 편 인가요?

13.평소 지방이 많은 음식을 자주 드시는 편 인가요?

14.평소 단 음식이나 음료를 즐겨 드시는 편 인가요?

15.매일 물은 1L 이상 충분히 드시나요?

16.당신의 피부상태는 어떠한가요?

17.자주 스트레스를 받거나 우울한 증상이 있으신가요?

18.현재 철분, 마그네슘, 칼슘 등의 미네랄 섭취가 충분한가요?

19.자주 외식을 하시나요?

20.현재 생리주기에 변화가 있으신가요?

21.최근 근육량의 감소가 있으신가요?

22.평소 자주 피곤하신 편인가요?